W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Browar od 4 stycznia 24

Artykuły

Od czego zależy, że mamy piękne włosy?

2022-09-05 14:36:38
Od czego zależy, że mamy piękne włosy?

Nierzadko spotykamy się ze stwierdzeniem, że latem włosy rosną szybciej niż w innych porach roku. Czy to prawda? O tym jak wygląda proces i od czego zależy tempo wzrostu włosów opowiada trycholog Anna Mackojć.

– Na głowie mamy przeciętnie około 100.000 włosów – mówi trycholog. – U zdrowej osoby tempo wzrostu włosów wynosi średnio około 1 centymetra miesięcznie. Wzrost włosów na ludzkim ciele jest procesem ciągłym. W trakcie doby tracimy średnio około 50-100 włosów, co jest całkowicie naturalnym zjawiskiem fizjologicznym. W miejsce włosa, który wypadł powinien wyrosnąć nowy włos. Dzieje się tak, jeżeli proces porostu włosów nie jest zakłócony przez jakieś nieprawidłowości, które mogą zachodzić w naszym organizmie, na przykład choroby czy schorzenia. W ciągu całego ludzkiego życia z jednego mieszka włosowego nowy włos może wyrastać około dwadzieścia razy.

Zarówno porost, jak i jakość włosów nie jest identyczny u wszystkich. Jakie czynniki na to wpływają? – Duży wpływ ma genetyka, ale także wiele czynników zmiennych związanych na przykład z bieżącą kondycją naszego organizmu – odpowiada Anna Mackojć. – A jeśli chodzi o pory roku, to włosy rosną tak samo wiosną, latem, jesienią czy zimą. Zawsze według trzech faz wzrostu: anagen, katagen i telogen. Pierwsza faza to okres, w którym następują podziały komórkowe. Druga – kiedy włos przestaje się dzielić i nie przyrasta na długość. Ostatnia – włos przygotowuje się do wymiany. Przebieg cyklu włosowego mamy zaprogramowany genetycznie. Oznacza to, że jeśli czas trwania anagenu, czyli fazy wzrostu włosa u zdrowej osoby został genetycznie zaprogramowany na 3 lata, to nie jesteśmy w stanie go wydłużyć. Dodatkowo, co jest bardzo istotne dla osób, które marzą o zapuszczeniu długich włosów, faza anagenu może ulec skróceniu poprzez różne, szkodliwe czynniki. Należą do nich na przykład restrykcyjne diety, przyjmowane leki, stres czy choroby z wysoką gorączką. Kiedy włos wypadnie, jest zastępowany nowym włosem. Mieszek włosowy rozpoczyna tym samym nowy cykl.

Czy „osławione” regularne podcinanie końcówek ma wpływ na porost włosów? – Nie, ale warto systematycznie wykonywać tę czynność co 3-4 miesiące, gdyż końcówki naszych kosmyków wraz z ich wzrostem są narażone na uszkodzenia mechaniczne – odpowiada trycholog. – Ocierane o ubranie czy oparcie krzesła włosy stają się bardziej kruche i łamliwe, dlatego warto je „odświeżać” przez regularne podcinanie.

Zdrowie, piękne, gęste włosy, kto o takich nie marzy? Czy można osiągnąć w tej kwestii ideał? – Dbając holistycznie o stan całego organizmu, m.in. prawidłowe odżywianie, odpowiednią ilość snu czy ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, możemy mieć wpływ na lepszą kondycję włosów – odpowiada Anna Mackojć. – Zdrowa skóra głowy i dobry, ogólny stan organizmu sprzyja posiadaniu pięknych, mocnych włosów. Zdarza się, że włosy rosną zbyt wolno, a powodem tego mogą być choćby zaburzenie gospodarki hormonalnej, uboga dieta czy schorzenia skóry głowy. Jeśli więc chcemy zadbać o sprzyjające warunki do wzrostu włosów, powinniśmy pomyśleć o kilku kluczowych elementach. Możemy stymulować i odżywiać mieszki włosowe przede wszystkim dietą bogatą w substancje odżywcze czy regularnymi peelingami skóry głowy. Możemy również przyspieszyć porost włosów stosując na przykład serum zawierające peptydy biomimetyczne, proteiny czy aminokwasy oraz suplementy diety z proteoglikanami.


Śledź nas na