Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.
– Co to jest fotostarzenie skóry?
– Fotostarzenie skóry, zwane również starzeniem słonecznym, to proces przedwczesnego starzenia się skóry spowodowany długotrwałym i intensywnym narażeniem na promieniowanie ultrafioletowe (UV) ze słońca lub sztucznych źródeł, takich jak solaria. Fotostarzenie różni się od chronologicznego starzenia się skóry, które jest wynikiem naturalnych procesów biologicznych i genetycznych.
– Jakie są objawy fotostarzenia?
– Do najczęstszych należą: zmarszczki i linie mimiczne, występujące szczególnie w miejscach narażonych na promieniowanie słoneczne, takich jak; twarz, szyja, dekolt i ręce oraz liczne przebarwienia, które są wynikiem nierównomiernej produkcji melaniny (barwnika w skórze). Poza tym: suchość i szorstkość skóry – skóra staje się sucha i szorstka na skutek uszkodzenia warstwy lipidowej, co prowadzi do utraty wilgoci oraz zmniejszenie elastyczności i wiotkości skóry, co powoduje wiotczenie i obwisłość. Wymienić również należy: teleangiektazje, czyli widoczne rozszerzone naczynia krwionośne występujące szczególnie na policzkach i nosie; utratę jędrności – skóra traci swoją jędrność i sprężystość z powodu uszkodzenia kolagenu i elastyny oraz rogowacenie słoneczne – szorstkie, łuszczące się plamy na skórze, które mogą być przednowotworowe.
– Czy istnieją skuteczne metody walki ze skutkami fotostarzenia, któremu już uległa nasza skóra?
– Jedną z metod jest profilaktyka. Warto regularnie stosować kremy z wysokim indeksem UV (przynajmniej SPF30). Należy pamiętać również o reaplikacji kosmetyków przeciwsłonecznych, szczególnie po pływaniu lub wycieraniu się ręcznikiem. Aby chronić zdrowie skóry i zapobiegać szkodliwym skutkom promieniowania słonecznego, zaleca się unikanie bezpośredniego narażenia na słońce w godzinach szczytu, kiedy promieniowanie UV jest najintensywniejsze i najbardziej szkodliwe. Chcąc zminimalizować skutki fotostarzenia dobrą praktyką jest zastosowanie kosmetyków zawierających w składnie antyoksydanty (witamina C i E, resweratrol, niacynamid, koenzym Q10), które pomagają neutralizować wolne rodniki oraz wspierają regenerację skóry. Ważnym aspektem jest również odpowiednie nawilżenie skóry. Zewnętrznie – poprzez stosowanie kremów nawilżających, które pomagają utrzymać skórę elastyczną i miękką, zapobiegając przy tym przesuszeniu oraz wewnętrznie – pijąc dużą ilość wody (ok. 2-3 l dziennie), aby utrzymać skórę dobrze nawilżoną od środka. Chcąc poprawić wygląd zewnętrzny, jak i wewnętrzny skóry można zasięgnąć pomocy u kosmetologa, który indywidualnie dobierze holistyczną terapię zabiegową. Świetnymi zabiegami w walce ze skutkami fotostarzenia są m.in.; peelingi kwasowe, oczyszczanie wodorowe, radiofrekwencja mikroigłowa czy też mezotarapia mikroigłowa.
– Czy każdy może się opalać? Jaką ochronę powinno się stosować? Czy opalnie „dozwolone” jest w każdym wieku?
– Niestety, ale nie każdy może bezpiecznie spędzać dużo czasu na słońcu. Osoby o bardzo jasnym fototypie skóry mają wyższe ryzyko oparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry spowodowanych promieniowaniami UV. Stosowanie niektórych leków i suplementów diety może zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Osoby z historią nowotworów skóry powinny również unikać nadmiernej ekspozycji na słońce. Ponadto, niektóre choroby skóry, takie jak toczeń, mogą się nasilać pod wpływem promieniowania UV. Opalanie wymaga odpowiednich środków ostrożności w każdym wieku. Szczególnie wrażliwe są dzieci i osoby starsze, które powinny unikać nadmiernej ekspozycji na słońce i zawsze korzystać z odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. Dlatego nie zapominajmy nigdy o kremie z filtrem – im większy indeks UV tym lepiej. Kiedy planujecie się opalać, sięgajcie po kremy przynajmniej SPF30.
– Dziękuję za rozmowę.
