W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
YOCHI

Aktualności

Judocy z Tuliszkowa trenowali z kadrą

2017-08-03 10:06:40

Judocy z Tuliszkowa trenowali z kadrą

Zawodnicy Uczniowskiego Klubu Sportowego Judo w Tuliszkowie uczestniczyli w obozie sportowym Kadry Wojewódzkiej w Świeradowie Zdrój. Z najlepszymi trenowali: Natalia Poprawska, Paula Markiewicz, Julia Kocimska i Norbert Tomaszewski.

Przez dziesięć dni zawodnicy prowadzeni przez trenera koordynatora kadry Henryka Kusze pracowali głównie nad techniką w Tachi –waza i Ne-waza oraz motoryką. Trenerami wspomagającymi byli Czesław Kur, dwukrotny medalista Mistrzostw Europy oraz Michał Gaj. – Każdego dnia zawodnicy rozpoczynali dzień od porannego rozruchu i odbywali dwie sesje treningowe trwające dwie godziny. Po każdym z trzech zaplanowanych mikrocyklach odbywała się odnowa biologiczna na basenie i saunie. Dodatkowo zawodnicy mieli okazję zwiedzić pobliską miejscowość oraz wejść na Stóg Izerski – opowiada Michał Gaj, treber UKS Judo Tuliszków.

W trakcie obozu przeprowadzone zostały także testy sprawności fizycznej w celu kontroli poziomu wytrenowania zawodników.