Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.
Wybór materaca do spania może być nie lada wyzwaniem, ale zdecydowanie warto poświęcić na to dłuższą chwilę. Gra jest warta świeczki, ponieważ przede wszystkim to materac warunkuje jakość naszego snu, a ta z kolei wpływa na nasze codzienne samopoczucie, poziom energii, odporność i ogólny stan zdrowia.
Jak więc podejść do wyboru materaca? Aspekty, które należy przemyśleć, to materiały, z jakich wykonany jest materac, a także jego rozmiar, głębokość i twardość. To ostatnie kryterium jest szczególnie ważne, bo to właśnie od twardości w głównej mierze zależy nasza wygoda podczas snu.
Producenci materaców oferują różne stopnie twardości, dzięki czemu można wybrać optymalną opcję dla siebie. Mamy do wyboru materace miękkie, średnio miękkie, twarde i średnio twarde. Twardość materaca określana jest literką H, która nawiązuje do angielskiego słowa hardness, oznaczającego twardość właśnie. Do literki H przypisana jest cyfra – im jest ona większa, tym materac jest twardszy. Standardowo w sklepach znajdziemy więc następujące opcje twardości materaca:
Wybierając twardość materaca, należy kierować się przede wszystkim swoją wagą. Dlaczego tak jest? Materac przyjmuje cały ciężar naszego ciała. W idealnej sytuacji dopasowuje się on do anatomicznego kształtu ciała, podpierając go na całej powierzchni. Jeśli materac będzie zbyt twardy, może to spowodować powstanie punktów zbytniego ucisku na niektóre miejsca na ciele, a stąd prosta droga do zwiększonego napięcia mięśni oraz ich bólu i sztywności. Z kolei w zbyt miękkim materacu będziemy się "zapadać”, a kręgosłup nie będzie otrzymywał odpowiedniego podparcia, nienaturalnie się wykrzywiając.
Jak więc dobrać materac do wagi użytkownika? Warto kierować się poniższymi wskazówkami:
Masz swoją ulubioną pozycję do spania? Wybierając materac, koniecznie weź ją pod uwagę! Jeśli lubisz spać na boku, lepszym wyborem będzie materac miękki lub średnio miękki, który umożliwi delikatne zapadnięcie się ramion i bioder, nie powodując zbytniego nacisku w tych miejscach na ciele. Z kolei pozycja na brzuchu oraz na plecach zdecydowanie bardziej "lubi się” z większym stopniem twardości materaca, czyli modelami średnio twardymi lub twardymi. Taki rodzaj materaca zapewnia lepsze wsparcie dla kręgosłupa w pozycjach leżenia na płasko.
Nie można zapominać o tym, że materac wybieramy pod konkretnego użytkownika i to jego komfort jest tutaj najważniejszy, dlatego najważniejszym aspektem wyboru twardości materaca są Twoje preferencje! Kładąc się na materacu, powinieneś od razu poczuć komfort i wygodę. Warto również wziąć pod uwagę stan naszego zdrowia. W przypadku problemów z kręgosłupem przed zakupem materaca najlepiej skonsultować się ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą.
Przed zakupem najlepiej przetestować materac w praktyce, czyli położyć się na nim przynajmniej na chwilkę, a najlepiej przespać na nim całą noc. Najlepsze sklepy z materacami, takie jak Snoovio, oferują możliwość przetestowania materaca w domu nawet przez 30 dni!
Sprawdź materace w sklepie Snoovio i dobierz optymalny model dla siebie. Snoovio to polska marka, która należy do Qemetica Polyurethanes – jednego z liderów produkcji pianki w Polsce z ponad 50-letnim doświadczeniem na rynku.
