Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.

Przyspieszone bicie serca, motylki w brzuchu albo po prostu poczucie bezpieczeństwa! Każdy na swój sposób przeżywa jedno z najpiękniejszych uczuć. Nie bez powodu o miłości mówi się, że dodaje skrzydeł! – Naukowcy już dawno udowodnili, że ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, i to zarówno psychiczne, jak i fizyczne – podkreśla Bożena Janicka, lekarz rodzinny prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Walentynki – to świetna okazja, żeby spojrzeć na miłość i zakochanie z nieco innej perspektywy.

– Zacznijmy od tego, że miłość (szczególnie ta odwzajemniona) uszczęśliwia. Uwalnia się dopamina - hormon przyjemności i nagrody oraz oksytocyna – hormon miłości i zaufana. Oba stymulują dobre samopoczucie i redukują stres. Bycie zakochanym i bliskość drugiej osoby łagodzą uczucie niepokoju i dają poczucie bezpieczeństwa – mówi Bożena Janicka.

Zdrowie psychiczne, czy emocjonalne widocznie przekłada się na poprawę kondycji całego organizmu. Rośnie motywacja do „zabrania się za siebie”. Chcemy żyć dłużej, bo „mamy dla kogo". Częściej wykonujemy badania profilaktyczne i zachęcamy do nich partnera (partnerkę). Naukowcy wykazali, że osoby żyjące w dobrych związkach chętniej porzucają złe nawyki: palenie papierosów, alkohol i zastępują je aktywnością fizyczną. Bardziej zwracają uwagę na odpowiednią dietę, czy higienę snu. Wszystko to ma swoje przełożenie na lepsze zdrowie. Miłość aktywuje w mózgu obszary odpowiedzialne za pamięć, emocje, skupienie. Redukując stres obniża ciśnienie krwi. Osoby szczęśliwie zakochane mniej narażone na depresję, czy choroby serca. Dzięki lepszej kondycji układu odpornościowego organizm lepiej radzi sobie z infekcjami i innymi chorobami.

– Miłość jest najsilniejszą, a zarazem najbardziej złożoną ludzką emocją. Każdy z nas doświadcza jej „na swój sposób”. I nawet jeśli w życiu nie ma „tej jedynej osoby”, liczą się pozytywne relacje między członkami rodziny, czy w gronie przyjaciół. Bez względu na to, czy jesteśmy w związku, czy nie, zawsze znajdzie się ktoś, kto potrzebuje dobrego słowa i czułego gestu! Poczucia, że jest ważny i wyjątkowy! Prawdziwa miłość w każdym wydaniu ma wielką moc! Pielęgnujmy to piękne, wyjątkowe uczucie! – podkreśla Bożena Janicka.