W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Browar od 4 stycznia 24

Aktualności

Jakie są zalety diety pudełkowej?


(Artykuł pozaredakcyjny)
2021-04-27 09:30:00

Jakie są zalety diety pudełkowej?

Samodzielne przyrządzanie posiłków w czasach, kiedy jedzenie może być dostarczane prosto do domu, powoli staje się nieopłacalne. Dowożone przez catering dietetyczne śniadania, obiady i kolacje to zestawy zdrowych i pożywnych dań, które mogą być dopasowane ściśle do indywidualnych potrzeb. Nic więc dziwnego, że popularność diet pudełkowych stale rośnie.

Wygoda i czas

Przyjmując, że na przygotowanie śniadania i kolacji poświęcamy po kwadransie, na szybki obiad pół godziny, otrzymujemy łącznie aż godzinę, którą spędzamy w kuchni. Do tego trzeba doliczyć ewentualne przekąski, takie jak drugie śniadanie czy podwieczorek lub deser. Jeśli obiad ma być dopracowany składnikowo i smakowo, bywa że spędzamy nad nim kolejną godzinę! Mnożąc ten czas razy siedem dni w tygodniu, okazuje się, że przyrządzanie posiłków zajmuje nam jeden dzień pracy etatowej! Perspektywa konieczności spędzania czasu w kuchni jest jeszcze do przyjęcia, jeśli gotowanie sprawia nam przyjemność, Gorzej, jeśli niekoniecznie - wówczas czas spędzony na pichceniu chętnie zamienilibyśmy na zupełnie inną aktywność.

Fakt, że dieta pudełkowa przygotowana jest przez kucharzy i dostarczona prosto pod drzwi, jest jej niepodważalnym atutem. Nie trzeba dokonywać zakupów, planować posiłków z wyprzedzeniem, mrozić, rozmrażać, gotować. Wszystko, co wyląduje na naszym talerzu jest zawsze świeże, przygotowane z dbałością zarówno o smak, jak i estetykę. A my zyskujemy to, co najważniejsze - czas. Koniec z wymówkami - ulubiona książka, na którą zawsze brakowało tych kilkudziesięciu minut dziennie, zostanie wreszcie przeczytana.


Zdrowe jedzenie

Cukrzyca czy insulinooporność są dzisiaj chorobami cywilizacyjnymi. Wynikają najczęściej z nieprawidłowego stylu życia, spożywania dużej ilości cukrów i żywności przetworzonej. Nawet, jeśli schorzenia te są po prostu genetycznym spadkiem po rodzicach czy dziadkach, wszechobecność niezdrowego jedzenia zupełnie nie pomaga w zapanowaniu nad nimi. Podobnie jest w przypadku wszelkich alergii pokarmowych, nietolerancji glutenu czy niemożności spożywania laktozy. Osoby żyjące z takimi przypadłościami mają utrudnione zadanie, jeśli chodzi o skomponowanie idealnego dla siebie posiłku. Odpowiednie, produkty mogą nie być być dostępne, mogą też odstraszać cenowo. Wyrobienie sobie prawidłowych nawyków żywieniowych u osób dopiero rozpoczynających np. dietę z wykluczeniem glutenu, może być niezwykle problematyczne. Dla osób potrzebujących w tym zakresie wsparcia powstają cateringi dietetyczne takie jak Wygodna Dieta, która w swoich jadłospisach bierze pod uwagę specyficzne potrzeby różnych grup klientów. Są więc posiłki o niskim indeksie glikemicznym dla tych, którzy mają problem z metabolizmem glukozy i insuliny. Są posiłki dla osób, które nie mogą spożywać białek zbóż lub cukru mlecznego. Coś dla siebie znajdą też weganie, wegetarianie, czy też ci, którzy zawodowo uprawiają sport.


Szczupłe ciało

Z diety pudełkowej będą zadowoleni też ci, którzy borykają się z nadwagą bądź otyłością. Aby się pozbyć nadmiaru kilogramów, potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny. Jak wiadomo z liczeniem kalorii bywa różnie. Jedni nie lubią obliczać każdego składnika, twierdząc, że konieczność ważenia i zapisywania kaloryczności odbiera im radość ze spożywania posiłków. Inni przyznają się, że przeliczanie gramów na kalorie sprawia im matematyczną trudność. Jeszcze inni narzekają na brak efektów w diecie odchudzającej, ponieważ wciąż czują się głodni i podjadają między posiłkami. Wszystkie te problemy rozwiązuje catering dietetyczny. Zamawiając dietę z określoną, dopasowaną pod siebie kalorycznością, otrzymuje się codziennie aż pięć smacznych posiłków, które zapewnią odpowiedni deficyt kaloryczny, a przy tym będą na tyle wyśmienite dla podniebienia, że odchudzanie może okazać się przyjemnością!

Dieta pudełkowa w rzeczy samej posiada wiele zalet. Oszczędza tak ważny w dzisiejszym zabieganym świecie czas. Sprawia, że posiłki stają się zbilansowane - opracowane przez dietetyków jadłospisy zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Nie pomija specjalnych potrzeb żywieniowych - wręcz przeciwnie, wychodzi im naprzeciw. Pomaga też w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej, proponując diety redukcyjne, które są niezwykle smaczne.