W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Szczegółowe informacje znajdują się w POLITYCE PRYWATNOŚCI I WYKORZYSTYWANIA PLIKÓW COOKIES. X
Browar od 20.07.2021

Zdrowie Uroda Styl

Dużym piersiom szkodzą złe nawyki w trakcie snu

2021-09-30 13:41:55
Dużym piersiom szkodzą złe nawyki w trakcie snu

O więzadłach Coopera

Dlaczego kobiety z dużym biustem powinny spać w biustonoszu?

Spanie w staniku to najlepsze rozwiązanie w przypadku pań, które posiadają duże piersi. Dlaczego? Bowiem biustonosz jest niezastąpiony w utrzymaniu biustu w górze, co z kolei ma zbawienny wpływ na kondycję włókien kolagenowych. Zatem dzięki spaniu w bieliźnie można zadbać o ich regenerację oraz zapobiegać rozciąganiu się więzadeł Coopera, których zadaniem jest – UWAGA – podtrzymywanie piersi i zapobieganie ich obwisaniu.

Dużym piersiom szkodzą złe nawyki w trakcie snu

Podczas snu nie kontrolujemy swojej pozycji, dlatego piersi są narażone na przygniatanie i rozciąganie. Biust nie posiada żadnego oparcia i poddaje się naszym ruchom. Niestety, ma to znaczący wpływ na utratę jego jędrności. Co więcej, ulegają również rozciąganiu więzadła Coopera, co zazwyczaj łączy się i wynika z sytuacji, kiedy skóra nadmiernie jest naciągnięta. W efekcie piersi tracą swój atrakcyjny wygląd i stają się obwisłe, co jest szczególnie widoczne u pań z dużym biustem. Na szczęście dzięki odpowiednim ćwiczeniom można temu zapobiegać, ale sama aktywność fizyczna powinna iść także w parze ze zmianą sennych nawyków. Stąd należy pamiętać nie tylko o zachowaniu właściwiej pozycji podczas snu, ale także o zakładaniu na noc biustonosza.

Stanik jako stabilizator

Piersi nie lubią uciskania, a w przypadku większego biustu dodatkowy nacisk jest tym bardziej odczuwalny. Wiele kobiet uwielbia spać na brzuchu, ale niestety, ta pozycja nie jest zalecana pod względem zdrowotnym, bowiem leżenie czy spanie na brzuchu ma bardzo negatywny wpływ na kondycję kręgosłupa, stawów oraz mięśni. Często skutkuje nieprzyjemnym uczuciem mrowienia, a w niektórych przypadkach jest przyczyną bólu głowy. W takiej pozycji piersi ulegają też spłaszczeniu, a ich przygniatanie osłabia włókna kolagenowe. Lepszym wyjściem jest zasypianie na boku, ale mogą sobie na nie pozwolić panie z mniejszym biustem. Przy większych piersiach pozycja boczna jest nie tylko niewygodna, ale i nie rozwiązuje problemu ich przygniatania, więc najrozsądniejszym rozwiązaniem będzie spanie w biustonoszu, który w miarę możliwości będzie spełniał rolę tzw. stabilizatora.



Śledź nas na


Jesteśmy na: