Parki, lasy czy rezerwaty przyrody są coraz chętniej odwiedzane i postrzegane jako miejsca szczególnie atrakcyjne do wypoczynkui rekreacji. Dostrzeżono bowiem korzyści wynikające z możliwości eksplorowania środowiska naturalnego i odkrywania jego bogactwa. Podstawową jednostką organizacyjną Lasów Państwowych jest nadleśnictwo. Leśnicy, pełnią kompleksową opiekę nad ekosystemem leśnym.
Co ciekawe, w regionie, na terenach Nadleśnictwa Konin znajduje się pięć rezerwatów przyrody: Bieniszew, Mielno, Pustelnik, Sokółki i Złota Góra. Rezerwat to obszar o walorach przyrodniczych, kulturowych lub krajobrazowych objęty ustawową ochroną, stąd obowiązuje tu szereg zakazów. Bezwzględnie zabronione jest niszczenie roślin, zbieranie grzybów i zabijanie dziko żyjących zwierząt. Wzbroniony jest ruch pieszy i rowerowy, chyba że odbywa się po wyznaczonych szlakach. Podobnie sytuacja się przedstawia, jeśli chodzio biwakowanie i rozpalanie ognisk. O poszanowaniu przyrody trzeba również pamiętać, przebywając w lesie – przede wszystkim nie zaśmiecać i nie dewastować go. Nade wszystko mamy być uprzejmym i kulturalnym gościem, który naturę otoczy troską i doceni jej piękno. Natura sprzyja wypoczynkowi, a jak zaznaczają psychologowie, stały kontakt z przyrodą poprawia samopoczucie i zdrowie, skutecznie obniżając napięcie i niwelując skutki stresu.
Coraz więcej osób poszukuje wyciszenia i oderwaniasię od miejskiego zgiełku. Przebywanie na łonie natury równoważy energię i wzmacnia siły witalne. Specjaliści twierdzą, że tak zwana lasoterapia obniża ciśnienie i wzmacnia układ odpornościowy, korzystnie wpływa na sen i kondycję psychiczną. Wsłuchiwanie sięw odgłosy ptaków, spacerowanie i wdychanie powietrza filtrowanego przez drzewa ma dobroczynny wpływ na ciało, umysł i ducha. Coraz większą rzeszę zwolenników zyskują ćwiczenia relaksacyjne, joga czy „kąpiele leśne” praktykowane w otoczeniu przyrody. „W lesie jest mniej wirusów i bakterii, olejki eteryczne pozytywnie wpływają na nasz organizm, zieleń uspokaja. W lesie nie ma takiego hałasu, który obecny jest w mieście, dzięki czemu samoczynnie się w nim wyciszamy – nawet gdy przychodzimy naładowani tzw. „negatywną energią”” – zaznacza Grzegorz Bąk. Kontakt z naturą stanowi jedną z form terapeutycznych. Sylwoterapia, znana również pod nazwą drzewoterapia, była znana już w starożytności. Setki lat temu odkryto moc płynącą z obcowania wśród drzew i krzewów. Olejki eteryczne wydzielają fitoncydy, które oczyszczają powietrze i mają działanie przeciwzapalne. Przyjmuje się, że lasy iglaste mają działanie wyciszające, a liściaste energetyzujące. Szczególnie zalecany jest kontakt z takimi gatunkami drzew jak: buk, lipa, dąb, brzoza czy kasztanowiec. I tak dla przykładu buk wspomaga koncentrację, a brzoza niweluje skutki stresu.
W konińskich lasach przeważają sosny, informuje Grzegorz Bąk. Składniki pozyskiwane z sosny wykorzystywane są w medycynie i stosowanew przypadku przeziębień, grypy czy infekcji górnych dróg oddechowych. Łagodzą również stany zapalne. To całe bogactwo dobroczynnych właściwości leczniczych. Las to także rekreacja na świeżym powietrzu. Stwarza bowiem niebywałe możliwości do uprawiania różnego rodzaju aktywności. Zobaczymy tu spacerowiczów, miłośników nordic walking, biegania czy jazdy rowerem. Po specjalnie do tego celu wyznaczonych szlakach można również jeździć konno.
Z myślą o miłośnikach bushcraftu i surwiwalu Ministerstwo Klimatu i Środowiska, w 2021 roku, zainicjowało akcję „Zanocuj w lesie”, która swym zasięgiem objęła ponad 400 nadleśnictw. Bushcraft(z ang. bush – krzaki, cratf – rzemiosło) to nic innego jak przemieszczanie się wśród dzikich terenów. Ci, którzy zasmakowali tego sportu, mówią o doświadczeniach wynikających z możliwości obcowania z naturą. Do programu, który został poprzedzony pilotażem, przystąpiło także Nadleśnictwo Konin. W tym celu został wyznaczony specjalny obszar leśny „Licheń-Tokary” o powierzchni zajmującej ponad 1,5 tysiąca hektarów. Osób, które preferują tego typu aktywność, przybywa. Społeczność w Polsce związana z uprawianiem tej aktywności liczy ponad 40 tysięcy osób, stąd właśnie pomysł, aby umożliwić im nocowanie w terenie na obszarach leśnych. Lasy w powiecie konińskim zajmują ponad 25 tysięcy hektarów. To właśnie tutaj znajduje się cenna ze względu na walory przyrodnicze i krajobrazowe tzw. „Puszcza Bieniszewska”, która została wpisana do obszarów chronionych Natura 2000. Bez wątpienia przebywanie na łonie przyrody sprzyja wypoczynkowi i rekreacji, korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Pamiętajmy jednak, że aby przyroda mogła nam służyć, musimy okazać jej potrzebny szacunek i troskę. Pozwólmy jej wzrastać, a ona odwdzięczy się tym samym.
