Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.
Czy jest piękniejsze uczucie od bezgranicznej miłości, jaką Babcie i Dziadkowie obdarzają swoje wnuczęta? Oczywiście, że nie! – Dlatego niech te szczególne dni będą okazją do podziękowania naszym ukochanym seniorom za ich mądrość, ciepło i zaangażowanie w budowę międzypokoleniowych więzi – zachęca Bożena Janicka, lekarz rodzinny, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.
Lekarze rodzinni PPOZ na co dzień obserwują, jak ważną rolę odgrywają seniorzy w życiu swoich rodzin. Troszczą się o wnuczęta, rozpieszczają, poświęcają każdą wolną chwilę, żeby sprawić im radość. Przypadające na 21 i 22 stycznia Dni Babci i Dziadka dają szansę na wyrażenie naszej wdzięczności! Można to zrobić na wiele sposobów, a jeśli ktoś miałby wątpliwości, lekarze PPOZ spieszą z podpowiedzią.
Prezenty, które wspierają zdrowie fizyczne
– Sprzęt do aktywności fizycznej. Nikomu nie trzeba przypominać, że ruch to zdrowie, a szczególnie w starszym wieku. Uniwersalnym pomysłem mogą być kije do nordic walking, które umożliwiają bezpieczną aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Dla osób preferujących ćwiczenia w domu, dobrym wyborem może być mata do jogi, gumy oporowe czy niewielkie hantle.
– Urządzenia monitorujące zdrowie. Coraz więcej seniorów docenia nowoczesne technologie. Smartwatch lub opaska fitness pomogą monitorować liczbę kroków, poziom aktywności, czy nawet tętno i jakość snu. Alternatywnie, klasyczne ciśnieniomierze elektroniczne to niezawodny prezent dla każdej osoby dbającej o swoje serce.
– Zestawy do domowej rehabilitacji. Jeśli seniorzy zmagają się z dolegliwościami, takimi jak bóle stawów czy kręgosłupa, można podarować im specjalistyczny przyrząd do masażu, poduszki ortopedyczne lub termofor rozgrzewający. Tego typu prezenty łączą przyjemne z pożytecznym, poprawiając komfort życia.
Prezenty wspierające zdrowie psychiczne
– Czas i uwaga. Nie ma cenniejszego prezentu niż chwile spędzone z najbliższymi. Warto zorganizować wspólny wyjazd, spacer, czy popołudnie przy grach planszowych. Dziadkowie z pewnością docenią możliwość spędzenia czasu z rodziną.
– Prenumerata czasopisma lub interesująca książka. Dobrym pomysłem może być prenumerata magazynu poruszającego tematy zdrowotne, hobbystyczne lub kulturalne. Alternatywnie, warto wybrać książki, które mogą inspirować i rozwijać zainteresowania seniorów.
– Kursy, warsztaty, kółka zainteresowań. Jeśli Babcie i Dziadkowie są otwarci na nowe doświadczenia, doskonałym pomysłem mogą być vouchery na np.: warsztaty kulinarne, zajęcia komputerowe, artystyczne, spotkania w gronie sympatyków książek, itd. Pozwoli to seniorom nie tylko rozwijać swoje pasje, ale także poznawać nowych ludzi.
Prezenty poprawiające ogólny dobrostan
– Zabiegi spa lub masaże. Voucher na masaż lub zabiegi relaksacyjne może być doskonałą okazją do zrelaksowania się i zadbania o ciało. Dla osób, które preferują domowe sposoby, idealnym prezentem będzie zestaw do aromaterapii z olejkami eterycznymi.
– Rośliny doniczkowe. Kwiaty doniczkowe nie tylko ozdabiają wnętrze, ale także poprawiają jakość powietrza i wpływają na nastrój. Rośliny, takie jak storczyki czy paprocie, są łatwe w pielęgnacji i sprawiają radość przez długi czas.
– Rękodzieło i personalizowane upominki. Prezent wykonany własnoręcznie lub spersonalizowany, na przykład album z rodzinnymi zdjęciami, poduszka z haftem, szkatułka na bibeloty, będzie miał szczególne znaczenie emocjonalne.
– Jak widać, wybór prezentów dla Babć i Dziadków jest nieograniczony. Wystarczy odrobina fantazji i pomysłowości! Trzeba jednak pamiętać, że przedmioty nigdy nie zastąpią OBECNOŚCI, naszej TROSKI i UWAGI! Nie ma nic ważniejszego, niż szczere zainteresowanie: regularne odwiedziny, rozmowy telefoniczne i wsparcie w codziennych sprawach: np. zakupy, czy umówienie do lekarza. Jako lekarze rodzinni zachęcamy też do promowania zdrowego stylu życia wśród bliskich seniorów, co pozytywnie wpłynie na ich kondycję fizyczną i psychiczną. Kochanym Babciom i Dziadkom życzymy zdrowia, pogody ducha i nieustającej radości z chwil spędzanych w gronie kochającej rodziny – mówi Bożena Janicka.
