Dziś i w najbliższychdniach znów wspominamy naszych bliskich zmarłych. Odeszli! Z różnych powodów.Starość, choroba… A gdyby w porę zgłosili się do lekarza? Może mielibyszansę na ocalenie? – Pierwszelistopadowe dni to czas refleksji i zadumy. Nie tylko nad śmiercią, ale iżyciem. Warto zastanowić się, czy robimy wszystko dla siebie i bliskich, żebyjak najdłużej cieszyć się swoją obecnością – podkreśla Bożena Janicka, lekarzrodzinny, prezes Porozumienia Pracodawcy Ochrony Zdrowia. Apel lekarzy PPOZwpisuje się w inicjatywę senackiej Komisji Zdrowia o ustanowieniu roku 2025Rokiem Edukacji Zdrowotnej i Profilaktyki.

Czas na wagę złota!

Odpowiedzialność za zdrowie własne i bliskich – jakpodkreślają lekarze PPOZ – to obowiązek każdego człowieka! Regularne badaniaprofilaktyczne, niebagatelizowanie niepokojących objawów, wdrożenie leczenia wodpowiednim czasie…

– Rola profilaktyki jest nie do przecenienia. Badaniakontrolne pozwalają na wykrycie ewentualnego problemu na wczesnym etapie, gdyleczenie jest jeszcze stosunkowo łatwe i skuteczne. To szczególnie ważne wprzypadku chorób, które rozwijają się powoli i podstępnie. Współczesna medycynadaje wiele możliwości terapii, które są wielką szansą na powrót do zdrowia! Alewarunek jest jeden. Czas! W przypadku zdrowia jest on na wagę złota! –podkreśla Bożena Janicka.

Słuchaj, co mówitwoje ciało

Kluczowe jest też wsłuchiwanie się w sygnały, które wysyłaorganizm.

– Niestety, często jelekceważymy, uznając, że to chwilowe dolegliwości, które same miną.Powtarzający się ból brzucha, zawroty głowy, brak apetytu… „To pewnie przezstres” – tłumaczymy. Tymczasem ból brzucha może sygnalizować problemy z układempokarmowym, takie jak wrzody, zapalenie żołądka, a nawet nowotwory. Zawrotygłowy mogą świadczyć o zaburzeniach układu nerwowego, problemach z krążeniemczy niedoborach składników odżywczych. Brak apetytu często wiąże się zprzewlekłym stresem, ale może też być objawem poważniejszych schorzeń, takichjak choroby wątroby, nerek czy układu pokarmowego. Ignorowanie tych sygnałów toignorowanie ostrzeżenia, które wysyła nam ciało! – alarmuje Bożena Janicka.

„Lepiej nie wiedzieć"– to największy błąd!

Wiele osób odkłada wizytę u lekarza na później, obawiającsię diagnozy: „jak pójdę, to na pewno coś znajdzie!”.

– Takie podejście świadczy o zupełnym braku świadomości iodpowiedzialności za zdrowie i życie. Nawet jeśli „lekarz coś znajdzie”, torozpocznie się „równa walka”. Choroby, które można wyleczyć na wczesnym etapie,później często stają się nieodwracalne – ostrzega Bożena Janicka.

Czy mogliśmy cośzrobić?

Kiedy odchodzą bliscy, często zadajemy sobie pytanie: „czymogliśmy coś zrobić?”. W wielu przypadkach odpowiedź brzmi: „tak, mogliśmy!”.

– Mogliśmy zachęcić ich do wizyty u lekarza, do badań, dodbania o siebie. A czy my sami nie powtarzamy tych samych błędów? W tym miejscuwarto dodać, że profilaktyka to nie tylko badania, ale także codzienne nawyki,które mogą zapobiec wielu chorobom. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna,odpowiednia ilość snu – wszystko to przyczynia się do naszego dobregosamopoczucia i długowieczności. Trzeba pamiętać, że zapobieganie chorobom jestzawsze łatwiejsze niż ich leczenie – dodaje Bożena Janicka apelując o bycieuważnym i odpowiedzialnym za siebie i innych. – Życie to największy dar, jakimożemy ofiarować sobie i naszym bliskim! Pomyślmy o tym nie tylko wtedy, kiedylistopadowa zaduma skłoni nas do refleksji.

Senatorowie z pomocą

Z pomocą w promowaniu profilaktyki zdrowotnej pospieszylisenatorowie, a konkretnie senacka Komisja Zdrowia, która wyszła z inicjatywąustanowienia roku 2025 Rokiem Edukacji Zdrowotnej i Profilaktyki. – Zwracamyuwagę na wciąż pogarszające się statystyki dotyczące kondycji zdrowotnejspołeczeństwa polskiego oraz dynamicznie rosnący odsetek zachorowalności nachoroby cywilizacyjne. Czas zwiększyć świadomość zdrowotną Polek i Polaków,promować badania profilaktyczne, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie ihigienę psychiczną – mówiła przewodnicząca senackiej Komisji Zdrowia BeataMałecka-Libera.

– Mamy nadzieję, że wspólnymi siłami wypracujemy u naszychpacjentów zdrowe nawyki i tym samym zmniejszymy dysproporcje między Polską akrajami Unii Europejskiej, które notują znacząco niższe statystyki zachorowańna choroby przewlekłe – podkreśla Bożena Janicka.