Portal Przegląd Koniński to wiadomości lokalne z Konina i okolic. Konin, Słupca, Koło i Turek.
Kreatyna to doskonale przebadany i chętnie stosowany przez sportowców oraz kulturystów preparat, który pozwala szybciej osiągnąć efekty treningu. Jednak wybór suplementu z kreatyną w składzie nie zawsze jest prostą decyzją. Oprócz różnych rodzajów kreatyny na rynku dostępne są także stacki kreatynowe, czyli mieszanki różnych form kreatyny z innymi dodatkami. Sprawdź, kiedy warto po nie sięgnąć!
Stosowanie kreatyny ma na celu nie tylko zwiększenie zapasu energii przy ćwiczeniach, ale także przyspieszenie regeneracji i wzrost masy mięśniowej. Różne formy kreatyny nieco różnią się od siebie funkcjami i zastosowaniem. Aby wykorzystać je maksymalnie, warto zwrócić uwagę na stacki kreatynowe. Wyjaśniamy, czym się one wyróżniają!
W ostatnim czasie coraz większą popularność zyskują tzw. stacki kreatynowe, które stanowią mieszankę różnych rodzajów kreatyny. Zwykle są to przynajmniej 3 formy kreatyny, które wzajemnie się uzupełniają pod względem oddziaływania na organizm w trakcie treningu oraz po nim. Na przykład stack kreatynowy Universal Storm ma w swoim składzie aż 6 różnych jej form, a oprócz tego także inne składniki, które potęgują właściwości suplementu diety.
Stacki kreatynowe takie jak wspomniany Universal Storm to świetny sposób na osiągnięcie maksymalnych efektów z suplementacji kreatyną. Odpowiednio skomponowane dodatki, np. L-Tauryna, jabłczan cytruliny czy ALA, wspomagają wchłanianie i przyswajalność składników, poprawiając jednocześnie samopoczucie, koncentrację oraz odporność na stres.
Różne formy kreatyny mogą być odpowiednie przy różnych celach treningowych. Na przykład jeden z najpopularniejszych rodzajów, monohydrat kreatyny, jest idealny na początku przygody z suplementacją. Jabłczan kreatyny pozwala zminimalizować zatrzymywanie wody w organizmie. Z kolei azotan kreatyny zalecany jest osobom, którym zależy na zwiększeniu objętości masy mięśniowej.
Czy chcąc skorzystać z wszystkich tych właściwości, musisz suplementować osobno kilka rodzajów kreatyny? Niekoniecznie – możesz sięgnąć po stacki kreatynowe. Łączą one w sobie wszystkie zalety zastosowanych w nich składników – na przykład aż 6 odmian kreatyny oraz innych dodatków, które maksymalizują efekt treningowy.
Warto pamiętać, że tak jak z każdym suplementem również stack kreatynowy należy dobrać do swoich indywidualnych potrzeb, planu treningowego czy stanu zdrowia. Jeśli jednak zależy Ci na większej wydolności organizmu, zwiększeniu masy mięśniowej w stosunkowo krótkim czasie oraz uzyskaniu lepszych wyników podczas treningu, miksy kreatynowe mogą być odpowiednią suplementacją dla Ciebie.
Tego rodzaju suplementacja może być stosowana przez wszystkie osoby aktywne fizycznie, niezależnie od płci czy stopnia zaawansowania. Sprawdź, który suplement będzie odpowiedni dla Twojego celu treningowego i zacznij osiągać lepsze efekty!
-Artykuł sponsorowany
