Światowa Organizacja Zdrowia szacuje,że każdego roku pod wodą ginie 320 tys. osób. W Polsce w 2019 roku życiestraciło w ten sposób 456 osób, 98 osób przed utonięciem spożywało alkohol. Wtym roku od 1 kwietnia odnotowano już dużo ponad 200 utonięć.

Wysokie temperatury zachęcają do wypoczynku nadwodą. Zgodnie z projektem informacyjno-edukacyjno „Czy wiesz, że?” policjanciprzypominają o kilku prostych zasadach bezpieczeństwa, których przestrzeganiemoże uratować życie:

– warto poznaćkilka zasad dotyczących udzielania pierwszej pomocy. Woda to nie tylkoutonięcia, ale także omdlenia, skaleczenia, złamania. Rozważ zabranie apteczkinp. z samochodu,

– poinformuj bliskich,że wybierasz się nad wodę. Powiedz gdzie będziesz. Naładuj telefon komórkowylub zabierz powerbank. W telefonie wpisz sobie numer ratunkowy WOPR,

– bądź trzeźwy.Alkohol często skłania nas do zachowań brawurowych i jest jedną z przyczynutonięć. Nawet jeżeli nie zamierzasz się kąpać, to twoja trzeźwość może pomócinnym. Zabierz jednak inne chłodne napoje, pływaj nakąpieliskach strzeżonych. To zwiększa szansę na przeżycie w raziejakiegokolwiek wypadku. Ratownicy znają taki akwen, jego strukturę izagrożenia. Jeżeli wybierasz się na kąpielisko bez ratownika, to wybieraj teznane lokalnie i gdzie przebywa więcej ludzi,

– kiedy wchodziszdo wody, powiedz o tym komuś,

– nie kąp się tużpo obfitym posiłku. Zanim wejdziesz do wody, przygotuj organizm. Wchodźpomału, stopniowo chłodząc ciało. I nie wskakuj do wody na główkę, bo dno,zwłaszcza w rzekach, zmienia się z roku na rok,

– kiedy czujesz,że zaczynasz się topić, to po prosu krzycz np. „ratunku!” (nigdy nie rób tego wformie żartu). W miarę możliwości staraj się machać ręką,

– brodząc porzece staraj się iść pod prąd. Bo nawet jeśli wpadniemy z płycizny w głębokidołek, to silny nurt wody pomoże nas z niego wypchnąć,

– bądź wrażliwyna innego człowieka w potrzebie. Wbrew opiniom osoba tonąca nie wzywa pomocy inie wymachuje z całych sił rękami, żeby do niej podpłynąć. Zachowuje sięchaotycznie. Stara się złapać powietrze, włosy zakrywają jej oczy, nie wydajedźwięków, stara się wydobyć na powierzchnię machając rękami,

– kiedy zobaczysztonącego, to najpierw wezwij pomoc (112). Poproś najbliższą osobę, żeby wezwałaratownika. Samodzielnie do tonącego nie podpływaj, bo może zrobić ci krzywdę.Tonący często wciąga pod wodę, czasem nawet wyszkolonych ratowników. Jeśli maszpod ręką np. wiosło, kajak, materac, koło ratunkowe, czy nawet długie ubranie(sukienka, spodnie), podaj je lub rzuć osobie. Nie łap z tonącym bezpośredniegokontaktu. Trzeba pamiętać, że w takiej sytuacji najważniejsze jestbezpieczeństwo osoby, która rusza na ratunek,

– kiedywyciągniesz tonącego na brzeg, najpierw sprawdź czy jest przytomny. Zapytaj goczy cię słyszy, jak ma na imię. Kiedy nie ma z nim kontaktu, to udrożnij górnedrogi oddechowe poprzez odchylenie głowy do tyłu. Następnie jeśli w ciągu 10sekund nie usłyszysz dwóch oddechów, przystąp do resuscytacjikrążeniowo-oddechowej. W przypadku osoby wyciągniętej z wody stosuj 5 wdechów,następnie 30 uciśnięć na klatkę piersiową i dwa wdechy. Akcję prowadź do czasuprzyjazdu karetki. Postaraj się by ktoś cie zmieniał. Jeśli ratowany człowiekjest przytomny, staraj się go uspokoić, bo na pewno będzie w szoku, staraj sięmówić do niego. Dobrze byłoby, gdyby pierwszej pomocy udzielała osobaznająca zasady reanimacji. Może jest taki ktoś na plaży. Nie tylko z uwagi naCOVID- 19, warto jest mieć w apteczce i użyć maseczkę do prowadzeniaresuscytacji.

ka